IMC et poids idéal : comment les calculer et les interpréter
L'indice de masse corporelle (IMC) compare votre poids à votre taille. C'est un repère général de santé, à interpréter avec prudence.
Exemple : 70 ÷ (1,75)² = 22,9
Tableau d'interprétation (OMS)
| IMC | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Maigreur |
| 18,5 – 24,9 | Poids normal |
| 25 – 29,9 | Surpoids |
| 30 et plus | Obésité |
Poids idéal
Le poids idéal est une fourchette plutôt qu'un chiffre. La formule de Lorentz en donne une estimation : pour un homme, taille en cm − 100 − ((taille − 150) ÷ 4).
Questions fréquentes
Comment calculer l'IMC ?
Divisez votre poids en kilos par le carré de votre taille en mètres.
Quel IMC est normal ?
Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considéré comme normal selon l'OMS.
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?
Non, il ne distingue pas muscle et graisse et ne convient pas aux sportifs, enfants ou femmes enceintes. C'est un repère, pas un diagnostic.
Calculez votre IMC en quelques secondes
Ouvrir le calculateur IMCIMC et poids idéal : deux indicateurs différents
L'IMC met en relation le poids et la taille ; il ne mesure pas directement la masse grasse. Deux personnes ayant le même IMC peuvent avoir des compositions corporelles très différentes. Le « poids idéal » issu d'une formule est lui aussi une estimation et non un objectif médical universel.
Ces outils sont surtout utiles pour obtenir un repère général et suivre une évolution. Chez les enfants, pendant la grossesse, chez les personnes très musclées ou en présence d'un problème de santé, l'interprétation doit être adaptée.
Testez séparément notre calculatrice IMC et notre calculateur de poids idéal. Pour une décision de santé, demandez conseil à un professionnel qualifié.